4月21日在肿瘤防治周之际，我会理事单位福建仙芝楼生物科技有限公司《共享大医生》栏目请来了福建中医药大学国医堂中医肿瘤专家吴水生教授为大家科普《免疫平衡与肿瘤防治》。

免疫系统知多少？

“免疫系统分先天性免疫和后天性（获得性）免疫两大类。先天性免疫是人生下来就有的。获得性免疫是人生下来之后在生存过程中逐渐获得的。比如，小孩子一出生，就要打一些疫苗，以及现在新冠疫苗的注射等，都是属于获得性免疫。”吴教授说道。

免疫系统的构成是怎样的？

对于这个问题，吴教授这样回答：“免疫系统的主要构成有三个部分，一、免疫器官；二、免疫细胞；三、免疫分子。首先来谈谈免疫器官，免疫器官主要有中枢性和外周性的，中枢性的比较重要的就是骨髓和胸腺。外周性的含扁桃体、脾、淋巴结等。再来谈谈免疫细胞，人不生病很大的原因是免疫细胞在起关键性的作用，它们在勤劳的‘工作’，我们今天的话题免疫平衡，和这个免疫细胞就是有很大的关系的。最后来谈谈免疫分子，免疫分子是由免疫细胞或其他的细胞产生的，能发挥免疫作用的物质，主要包括一些抗体，比如注射的免疫球蛋白，人为的外在的补充进去的。”

免疫系统的三大防线

1、第一道防线

是皮肤和黏膜及其分泌物，它们不仅能够阻挡大多数病原体入侵人体，而且他们的分泌物还有杀菌作用。呼吸道粘膜上有纤毛，具有清扫异物（包括病毒、细菌）的作用。

2、第二道防线

是体液中的杀菌物质（如溶菌酶）和吞噬细胞。前两道防线是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能，特点是人人生来就有，不针对某一种特定的病原体，对多种病原体都有防御作用，因此叫做非特异性免疫（又称先天性免疫）。

3、第三道防线

由特异性的免疫机制构成，主要由免疫器官（扁桃体、淋巴结、胸腺、骨髓、脾等）和免疫细胞（淋巴细胞、单核/巨噬细胞、粒细胞、肥大细胞）借助血液循环和淋巴循环而组成的。第三道防线是人体在出生以后逐渐建立起来的后天防御功能，特点是出生后才产生的，只针对某一特定的病原体或异物起作用，因而叫做特异性免疫（又称后天性免疫）。根据艾滋病死因和免疫系统受损的关系相关资料表明，人体的第三道防线在抵抗外来病原体和抑制肿瘤方面具有十分重要的作用。

关于特异性免疫，吴教授补充道：特异性免疫有识别性，能分清敌我；特异的针对某些感染源；3、特异性免疫具有长期，甚至是终身的记忆性。因此，特异性免疫是非常关键的。

细说免疫功能

影响免疫功能的因素

影响免疫功能的外部因素很多，主要有以下几点：

1、环境因素：自然环境与社会环境不好，会影响健康。

2、个人因素：家族健康史，会一定遗传因素存在。

3、个人生活方式 ：营养不均、睡眠不足、吸烟等，都会降低免疫力。

4、保健因素：40岁以后要关爱自己，要认真保养。

如何提高免疫功能？

吴教授表示，这个是多方面，要采用综合措施：1、养成良好生活习惯：按时吃、按时睡，别熬夜，戒烟限烟，健康的生活方式很重要；2、平衡饮食营养：要科学饮食，种类要丰富一些，不要挑食。

3、加强身体锻炼：根据自己体能，逐步提高；4、要有良好的修养：要阳光向上，乐观开朗，情绪决定你的免疫力；5、学习卫生保健知识：要多动脑，提高一些医学素养；6、处理好家庭和社交关系：如果一对夫妻天天吵架，身体也好不了，家庭要和睦；7、保健食品适当服用：可以多吃一些菌类的东西比如灵芝，灵芝里面的灵芝多糖和灵芝三萜都是非常好的成分；8、中医药的调理：中医药调理在免疫系统康复过程中，起重要作用。

直播答疑

问题一：请问三七粉适合几岁以上吃？

吴教授答疑：看情况，一般是建议40岁之后吃，因为40岁前身体基础比较好，不太需要吃，但如果40岁前，血液循环不好就要开始吃了，这个是活血功能。

问题二：小孩扁桃体老是发炎，是不是免疫力下降？

吴教授答疑：是的，这个是第一道防线，可以适应提高免疫力。

责任编辑：东木